口腔溃疡吃什么食物好

　　口腔溃疡吃什么食物好呢?患了口腔溃疡，空有一张口却很多的美食无法品尝，在人患口腔溃疡时期抵抗力是更弱的时候，这时候是更需要补充营养的时候，可是疼痛导致我们很多食物都不能吃，我国自古就有食物疗法，正确的食物可以在补充营养的同时还可以减轻病情的疼痛，加快口腔溃疡的愈合，那口腔溃疡吃什么食物好呢?

　　专家表示：经常口腔溃疡的人，体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素，尤其是B1、B2的食物，如绿色蔬菜、糙米、番茄、胡萝卜或者蜂蜜等。

　　同时像辣椒、蒜等辛辣的食物或者烧烤火锅等油炸食物更好不要吃，以免刺激溃疡加重，饮食在制作上要注意绵软一些，若是太硬，一是难以消化，二是对口腔黏膜的摩擦也会加剧。

　　所谓病从口入，很多口腔疾病都是由于我们不注意平常的饮食健康而导致的，养生的效果就是为了健康，健康绿色的食物可以增加我们的抵抗力，也就不会那么容易得口腔溃疡了。推荐阅读：经常口腔溃疡的治疗方法有哪些

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